Gestión del Cambio

¿Cuánto pesa el vaso?

¿Cuánto pesa el vaso?

¿Cuánto pesa el vaso?Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, preguntó:

– ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 400 gramos. El psicólogo respondió:

– De hecho el peso absoluto no es importante. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema; si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo; si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y necesitaré asistencia médica.

El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve.

Y continuó:

– Las preocupaciones, los rencores, los resentimientos, los enfados, las injusticias… son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a dañarte y si piensas en ellas todo el día, acaban paralizándote y comprometiendo tu felicidad.

Es importante saber soltar todo eso a tiempo, como el vaso, antes de que se convierta en un auténtico problema.

 ¿Qué puedes y quieres soltar hoy para tener una mejor vida?

Sé feliz, P.

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