15/01/2023

Ep6 – Buena Vida con Enrique Simó

Estreno un nuevo formato en el programa. Se trata de la entrevista. Tengo la intención de entrevistar a personas interesantes, reflexivas… personas que admiro, sobre todo […]
30/12/2022

Ep5 – Crea hábitos, forja tu carácter

«Siembra un pensamiento y cosecharás una acción. Siembra una acción y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás tu carácter. Siembra tu carácter y cosecharás […]
15/12/2022

Ep4 – 5 mandamientos para una vida plena

En 2012 leí un libro singular sobre cómo vivir una vida plena. El libro ha sido recientemente publicado en español. Se trata de ‘The top five […]
30/11/2022

Ep3 – Qué circunstancias de tu vida vale la pena que mejores

Dedico este episodio al segundo elemento de la fórmula de la felicidad de Seligman, las ‘Circunstancias de la Vida’. No te lo pierdas porque te cuento […]
07/11/2022
Episodio 2 La adaptación hedonista. Cómo combatirla

Ep2 – La adaptación hedonista. Cómo combatirla

Comparto uno de los principales ladrones de felicidad… Se trata del fenómeno de la adaptación hedonista; Nos afecta a todos, por lo que saber cómo compensarla […]
07/11/2022
Episodio 1 La formula de la felicidad

Ep1 – La fórmula de la felicidad

Comparto qué es la psicología positiva, cómo se inició y cuál es la fórmula de la felicidad propuesta por el “padre” de la psicología positiva, Martin […]
07/11/2022
Episodio 0 Presentación

Ep0 – Presentación

¡Te doy la bienvenida a Eudemonía! He creado este canal para estimular tu mejora personal. Este es el lugar de referencia si quieres mejorar tu carácter, […]

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