Dedico este episodio al segundo elemento de la fórmula de la felicidad de Seligman, las ‘Circunstancias de la Vida’. No te lo pierdas porque te cuento en qué vale la pena realmente que te esfuerces y enfoques porque te va a aportar felicidad y bienestar, y en qué es mejor que no te molestes mucho en esforzarte porque no hay evidencia de que esté asociado a mayor felicidad. 

También hago un anunció importante. Del viernes 20 al domingo 22 de enero de 2023, impartiré junto a Verónica Menduiña, un programa muy especial que se llama Crea Tu Vida. En esos 2,5 días, de modo práctico y experiencia, te ayudaremos a comprender mejor los resortes profundos de tu naturaleza, a conectar con tu poder interior, a clarificar tu brújula interior, a tomar las riendas de tu vida y a moverte hacia donde realmente quieres ir. Abajo tienes el enlace al folleto con más información.

¡Porque la vida puede ser maravillosa!

Notas del Episodio:

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• #1 La fórmula de la felicidad
• #2 La adaptación hedonista

Enlaces recomendados

• Programa Crea Tu Vida
• Sobre mi otro yo 🙂 pablotovarpsicologia.es