Hoy tengo para ti un regalo o un desafío, según lo mires. Se trata de aplicar sistemáticamente durante este mes la Consideración Positiva Incondicional en tus relaciones.

La Consideración Positiva Incondicional, CPI (o Unconditional Positive Regard, UPR) fue popularizada por Carl Rogers a partir de 1956. Él mismo atribuye su acuñación a Stanley Standal, quien en 1954 la incluyó en su tesis doctoral ‘The need for positive regard’.

Se trata de un concepto terapéutico que considera que una relación positiva entre terapeuta y paciente es una parte importante en un tratamiento eficaz (a diferencia, por ejemplo, del enfoque psicoanalítico). Rogers desarrolló su enfoque terapéutico centrado en el cliente basándose en cuatro competencias del psicoterapeuta: empatía, consideración positiva incondicional, congruencia y actitud frente a técnica.

Y en ese contexto definió la consideración positiva incondicional como la aceptación incondicional del paciente, como una actitud de genuino interés y aceptación de todo lo que dice y hace el paciente. Así se produce un contexto libre de juicio, crítica, evaluación, que posibilita la eficacia terapéutica.

Esta idea ha suscitado también notables controversias interesantes, sobre todo la de si es posible que ese respeto y aprecio tan genuino puede ser incondicional, y la de si es posible mostrarlo por cualquier persona.

Más allá de estas controversias, este concepto se mantiene vigente en algunos enfoques terapéuticos actuales y también se ha aplicado, con alguna variación, a otros ámbitos como el de la educación, la relaciones familiares y de pareja, y cómo no, el del liderazgo y la gestión de personas en las organizaciones. Y es en estos últimos donde yo lo utilizo más o menos explícitamente con muchos clientes.

En estos contextos la Consideración Positiva Incondicional implica 5 aspectos:

• Me importas.
• Eres alguien valioso.
• No tienes que hacer nada para mostrar que eres alguien valioso.
• Tu comportamiento siempre persigue una intención positiva.
• Nada va a cambiar mi punto de vista.

Es aquí donde vuelvo al reto que te propongo para todo el próximo mes. ¿Cómo sería tu vida, tus relaciones, si durante todo este mes aplicaras la Consideración Positiva Incondicional con todas las personas que te rodean? En especial, con tus familiares más cercanos, tus colaboradores, colegas, jefes, vecinos… ¿En quién te convertirías?

No digo que pensar eso de todos los que te rodean implique que estés en lo cierto; no que no lo estés. Solo me pregunto cuál sería el impacto en tus relaciones si la aplicaras durante el próximo mes. Y también el impacto que acaba teniendo en ti, en cómo te sientes. Quizá, quién sabe, una vez te des cuenta de ese impacto, decidas cambiar algunos aspectos de tu relación con los demás.

Sé feliz, P.

Ver también: https://www.pablotovar.com/mas-sobre-la-consideracion-positiva-incondicional/